Yoga, Fühlen & Sein

Ich lade Dich ein auf eine Reise zu dir selbst!

Ich glaube, fast jeder kennt den Zustand, wenn die inneren und äußeren Erwartungen Druck entstehen lassen und dabei der Kontakt zum eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen verloren geht.

Yoga bedeutet für mich die Anbindung zu sich selbst. Ich bin fasziniert von dem Raum der entsteht, wenn ich mir bewusst Zeit für mich nehme, um mich selbst zu spüren und wahrzunehmen. Wenn ich diesen Kontakt zu mir erlebe, spüre ich wie ich ruhiger werde, mich entspanne und öffne für das was ist. Diesen Raum der Selbstwahrnehmung möchte ich in meinen Yogakursen ermöglichen.

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