Ich lade Dich ein auf eine Reise zu dir selbst!
Yoga, Fühlen & Sein
Ich glaube, fast jeder kennt den Zustand, wenn die inneren und äußeren Erwartungen Druck entstehen lassen und dabei der Kontakt zum eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen verloren geht.
Yoga bedeutet für mich die Anbindung zu sich selbst. Ich bin fasziniert von dem Raum der entsteht, wenn ich mir bewusst Zeit für mich nehme, um mich selbst zu spüren und wahrzunehmen. Wenn ich diesen Kontakt zu mir erlebe, spüre ich wie ich ruhiger werde, mich entspanne und öffne für das was ist. Diesen Raum der Selbstwahrnehmung möchte ich in meinen Yogakursen ermöglichen.
Meine Yogastunden sind geprägt von sanfter körperlicher Bewegung sowie Raum zum Fühlen und Wahrnehmen, um den eigenen Körperimpulsen folgen zu können. Ich möchte einen wertfreien Raum schaffen, in dem du dich hinein entspannen kannst, um dir zu begegnen. Hier gibt es nichts zu erreichen.
Körperübungen, Atemübungen und Meditation aus der Yogatradition als auch aus meiner therapeutischen Ausbildung (Elemente der Bioenergetik, des tibetischen Yogas, Selbsterfahrungsübungen) bilden den Rahmen für meine Stunden. Mit wohltuenden Klängen durch Klanginstrumente begleite ich dich in die Entspannung.
Ich lade dich ein zum Fühlen und Sein!
Termine:
| Manuel | 18:15 – 19:30 Uhr | (entspannend) |
| Dienstag | 17:00 – 18:15 Uhr | (entspannend) |
| Dienstag | 18:45 – 19:45 Uhr | (kräftigend) |
Frage jetzt deinen Platz an!
Aktuell finden alle Kurse mit maximal fünf Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt.
Preise:
| Probestunde | 10,00 € | |
| Yogakurs 60 Minuten | ||
| Monatlicher Beitrag | 50,00 € | (Laufzeit mind. 3 Monate) |
| Yogakurs 75 Minuten | ||
| Monatlicher Beitrag | 60,00 € | (Laufzeit mind. 3 Monate) |
Über mich:
Sharon Schütze
Diplom Geoökologin, Yogalehrerin (735 UE, Yoga Akademie Berlin (nach BDY Richtlinien)), psychologische Beraterin und integrative Gestalttherapeutin (Therapeutisches Institut Berlin
Mein Weg führte mich über den Naturschutz, zum Yoga und schließlich zur gestalttherapeutischen Arbeit.
Nach meinem Studium der Geoökologie begann für mich eine intensive Zeit der Selbstfindung. Jetzt stellten sich mir einige Fragen: Wie möchte ich eigentlich arbeiten? Wie soll mein Leben aussehen? Was gibt mir Motivation?
Zunächst versuchte ich mich innerhalb meines erlernten Berufs. Ich arbeitete für 2 Jahre in der ökologischen Landschaftsplanung. Nach sehr erfüllenden Erfahrungen beim Yoga, begann ich im Jahr 2011 eine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Akademie Berlin. Mit Yoga verbindet mich vor allem der Raum der entsteht, wenn ich mir Zeit für mich nehme, um mich selbst zu spüren. Hierbei unterstützt mich eine sanfte Yogapraxis, die meinen Körper nährt und bei der ich ganz auf mich fokussiert in mich hineinspüre, meine Grenzen und Bedürfnisse wahrnehme.
Mit der Geburt meiner ersten Tochter begann ein neuer Lebensabschnitt. Ich habe mich im Vorfeld intensiv mit verschiedenen Haltungsweisen dem Kind gegenüber auseinandergesetzt. Ich empfinde es als eine großes Geschenk, dass Kinder einem machen, indem sie ein echtes Gegenüber erwarten und uns in unserem Handeln spiegeln. Gleichzeitig ist es eine große Herausforderung mich meinen Mustern zu stellen, meine Grenzen zu setzen und Verantwortung für mein Handeln zu übernehmen.
Während meiner Yogalehrerausbildung kam ich in Kontakt mit gestalttherapeutischen Intensivseminaren. Hier entwickelte sich für mich ein sehr heilsamer Weg. Anfang 2016 begann ich meine Ausbildung zur integrativen Gestalttherapeutin. Die ersten zwei Jahre waren geprägt durch Selbsterfahrungsseminare. Konfrontiert mit existenziellen Themen, erlebte ich sehr viele intensive Prozesse aus denen ich oft mit neuen Erkenntnisse über mich und meine Familie herausging. Bei dieser Arbeit begeistert mich vor allem, dass ich als Klient selbst die Lösung finde und dadurch leichter das Erlebte integrieren kann. Ich habe erkannt wie wichtig es ist, meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen und Ihnen Raum zu geben.
In den letzten Jahren wurde mir immer deutlicher, wie gerne ich Menschen auf ihrem Weg begleiten möchte. Ich bin ein emphatischer Mensch, der gerne im Austausch mit anderen in die Tiefe geht. Mir bereitet es Freude Menschen dabei zu begleiten mit sich in Kontakt zu treten und ihr inneres Wachstum wahrzunehmen.
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