Faszien Yoga

Was ist Faszienyoga? 

Im klassischen Yoga steht oft die akkurate Ausführung der Asanas im Mittelpunkt.  Im Faszienyoga geht es darum, den eigenen Körper zu spüren und zu erforschen.  Wir verlassen unsere Komfortzone und gehen auf Entdeckungsreise nach unserem eigenen, ganz persönlichen Dehngefühl.  Wippend, federnd und haltend erforschen wir die Faszienketten und nehmen sie wahr – von den Fussspitzen bis in die Haarspitzen!  Durch isometrische Spannungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius. 

Es ist dein Körper – mache damit dein Yoga

Fur wen ist Faszienyoga geeignet? Für jeden! In unserer  Praxis suchen wir unsere Dehnung  In welcher Position dies erfolgt ist gar nicht so wichtig.  Mit regelmäßiger Praxis merken wir, dass unser Körper dehnbarer und geschmeidiger wird. 

Faszienarbeit macht Spaß und entspannt Körper und Nervensystem.

Ich spreche Deutsch und Englisch!

Termine:


aktuell als Live-Online Kurs mit veränderten Kurszeiten

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offener Kurs (ein Einstieg ist jederzeit möglich, um Voranmeldung wird gebeten)

Du möchtest gerne flexibel sein und nach Bedarf teilnehmen.

  • Freitag von 09:00 – 10:30 Uhr
  • Samstag von 09:30 – 11:00 Uhr
  • Samstag von 11:30 – 13:00 Uhr

Preise:


Probestunde: 10,- €

Einzelstunde: 18,- €

5er Karte:        80,- € (Gültigkeit 7 Wochen)

10er Karte:      150,- € (Gültigkeit 12 Wochen)

Angeboten von:


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Jacqueline Borowski
Yogalehrerin

Details zur Person findest du hier


Persönlicher Kontakt:

via E-Mail oder ‭0176 48354414

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