Meditation

Auf eine ganz natürliche und undogmatische Art und Weise versucht ich meine Erfahrungen zu teilen, Meditation nicht als Aufgabe zu sehen, sondern als Möglichkeit sich im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Ich liebt es Menschen auf dieser Weise zu begegnen und Sie in ihrer Ganzheit zu unterstützen.

Seit über 20 Jahren ist Meditation ein fester Bestandteil meines alltäglichen Lebens. Es begleitet mich in jeder Alltagssituation. Nicht immer fällt es mir leicht mich hinzusetzen und mir den Raum zu nehmen. Ganz besonders in den Momenten, wo ich es am dringendsten bräuchte gelingt es mir oft nicht meinen inneren Druck zu überwinden. Mit einer fest eingeplanten Zeit in meiner Woche fällt es mir leichter mir diesen Freiraum zu geben.

In diesem Kurs widme ich mich vor allem dem Ziel Meditation für jeden Zugänglich zu machen und den Unterricht so zu gestalten, dass er sowohl für Anfänger als auch für Erfahrenere geeignet ist.

Jede Woche meditieren wir zu einem anderen Thema und bauen einzelne Übungen darum auf. Somit bildet sich ein harmonischer Rahmen zwischen einem entspannten ankommen, den Körper spüren, um bei sich anzukommen, verschiedener Meditationen und Visualisierungen zwischen zehn und fünfzehn Minuten, kleiner Körperübungen zum feineren spüren und einer Abschlussentspannung.

Termine:


aktuell kein Termin

 

Preise:


Probestunde: 10,- €

Einzelstunde: 18,- €

5er Karte:        80,- € (Gültigkeit 2 Monate)

10er Karte:      150,- € (Gültigkeit 4 Monate)

Sonderpreis:   15,- € (für Yoga-Mehrfachkarteninhaber)

Angeboten von:


Manuel-Portrait-weißManuel Glasl
Gestalttherapeut und psychologischer Berater, Ehemann und Vater.

Details zur Person findest du hier

Persönlicher Kontakt: 030 27 99 29 80


Anmeldung unter:

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